3C蓝光让你眼疲、效率低?「四大专利,十效营养」提升蓝光防御

浏览:232时间:2020-05-21

保护眼睛要防蓝光,但你知道蓝光还会对人体健康带来哪一些影响吗?事实上,高能量的蓝光,除了可能直接损害眼睛结构,更可能诱发视觉疲劳,影响工作效率与专注力;进而干扰睡眠品质。

生活中接触蓝光的机会很多,除了手机、电脑、平板等3C产品,就连太阳光、电灯也藏有蓝光。面对无所不在的蓝光威胁,民众该怎幺做才能降低蓝光对人体的伤害呢?船井生医资深营养师王诗今表示,除了外在防护要做好,补充对眼睛有益的多元营养素,从体内做好防御,也是有效抵抗蓝光伤害的好方法。

叶黄素补的恰到好处,专利游离型好吸收

营养师王诗今表示,除了3C产品会发出蓝光外,太阳光中的蓝光危害也不容小觑。不管是低头族、电脑族,或是开车族、脚踏车族、经常需要在户外工作的劳工朋友们,都是潜在的蓝光暴露高风险族群。避免蓝光刺激危害,可从降低3C产品的时间、外出配戴太阳眼镜等第一线外在保护力着手;此外,每天定期补充叶黄素,则可提高内在保护力。

营养师王诗今指出,市售叶黄素产品相当多,要想补的恰到好处,一定要慎选是否达到足量的比例、能被人体有效吸收利用的叶黄素的分子形态。同时,了解还有哪一些营养成分有助辅助提升叶黄素的好处。

市售叶黄素成分多萃取自金盏花,而根据萃取方式的不同,又可以分为「游离型」和「酯化型」。一般来说,酯化型叶黄素,在人体吃下肚后必须经过漫长的肠胃、肝脏代谢,才会转化成能被人体细胞直接利用的形态。而游离型的叶黄素因经过水解处理、分子较小,不需与油脂一起食用,相对酯化型叶黄素,自然好吸收。

美国国家研究所大型研究 叶黄素VS玉米黄素黄金比例10:2

不过,巩固眼睛健康,光补充叶黄素可不够!王诗今营养师提到,由美国国家卫生研究院,长逹5年时间,4000人参与,于2017年所发表的AREDS2实验研究中,证实人体眼球黄斑部中,除了叶黄素以外,还有结构不一样营养素—也就是玉米黄素存在,且叶黄素和玉米黄素在黄斑部中的分布比例恰巧为10:2。

船井生医「3C叶黄素蓝光专利」,以美国大型研究配方-叶黄素:玉米黄素=10:2黄金比例为基础,研发出四大专利成分、十效营养完整配方,选用具蓝光保护专利并获美国FDA 食品药物管理局核准GRAS安全认证原料,搭配维生素E、锌、铜,营养更全面。

叶黄素还不够!虾红素清晰调节、DHA滋润舒适

营养师王诗今表示,除了针对灵魂之窗补对叶黄素、玉米黄素等营养素外,还可透过补充虾红素、DHA等複合式营养补给,达到综合性的营养照护。植物性藻类DHA可帮助灵魂之窗滋润舒适,有超级维生素之称的虾红素,其优越保护力,则可辅助清晰调节。

研究中指出,每天食用4~6毫克虾红素、持续4周,能够帮助调整看远看近的时间与调节幅度,帮助清晰调节,减轻高度依赖3C产品所造成的疲劳感;藻类DHA则可帮助灵魂之窗维持水润度,搭配欧洲药典中记载的小米草,对于滋润更有加乘效果。

至于日常生活忙碌、用脑过度的民众,则不妨可适度补充专利PS成分,也就是磷脂丝胺(Phosphatidylserine,简称PS),为大豆卵磷脂萃取的精华,可帮助调节生理机能,适量补充能辅助提升专注力、工作效率。

「船井3C叶黄素蓝光专利」专为光刺激防护设计叶黄素保健品,全素食可用,严选四大专利、十效营养配方,通过851项SGS安心检验,并荣获日本野口医学信赖金奖认证,帮助水润舒适、晶亮有神。

【营养师小叮咛】:

一般建议民众除了日常生活中摄取足够的黄绿色蔬菜,更建议补充美国研究建议10:2之叶黄素:玉米黄素,建议叶黄素营养补充品每天于早餐后食用吸收效果最佳,一天足量的补充达到全天候保护力,而营养素的补充需要经过长期每日定时、定量的补充,其保护效果更优于高剂量但不定时的补充。在选择叶黄素应选择具有蓝光专利、更应具备多种护眼营养素,如虾红素、DHA、小米草等,达到全方位的保护作用。

了解详情:船井3C叶黄素蓝光专利

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